Am besten kommt man im Bademantel und mit Badeschlappen zur Massage, bekleidet mit Bikini oder Unterwäsche. Warum? Wertvolle Behandlungszeit geht nicht durch Umziehen verloren und die eigene Kleidung wird nicht mit Öl und Produkten beschmutzt, sowie aus hygienischen Gründen.

Die Masseurin steht dazu am Kopfende und startet mit sanften, langen Massagebewegungen vom Kopf abwärts Richtung Rücken. Wenn sie Verhärtungen bemerkt, kann sie diese durch intensiveren Druck mit den Daumen oder dem Handballen lösen. Sie stimmt die Druckstärke der Massage dabei immer individuell auf die Bedürfnisse ab.

Die Aroma Thai Massage ist eine klassische Ganzkörpermassage mit einem neutralen, zusatzfreiem Öl. Die Druck- und Dehnelemente der traditionellen Thai-Massage werden mit der wohltuenden Wirkung des Öls kombiniert. Das sanfte Kneten, Strecken und Streicheln löst Verspannungen und Blockaden.

Eine Ganzkörpermassage oder eine Massage der Körperrückseite erfordert, dass Du Dich bis auf die Unterwäsche entkleidest. Möglichst knappe Unterwäsche ist von Vorteil, damit kein Öl an diese gelangt. Auf Wunsch kannst Du aber auch einen Einmalslip erhalten.

Aroma-Ganzkörpermassage - Entspannung für Körper und Geist. Für eine Aroma-Massage werden ätherische Öle mit klassischen Basisölen gemischt und sanft in die Haut einmassiert. Nicht nur dort entfalten sie ihre wohltuende Wirkung. Die verschiedenen Düfte haben unter Umständen auch eine positive Wirkung auf die Psyche.

Ätherische Öle könne die Wirksamkeit einer Massage deutlich verbessern. Sie entwickeln ihre nützlichen Eigenschaften als Zusatz im Massageöl und wirken entweder direkt auf der Haut oder über den Geruchssinn.

Eine Massage verbessert die Durchblutung von Muskeln und Gewebe. Das wirkt sich auch positiv auf unser Immunsystem aus: Denn dadurch wird auch die Bewegungsfreude der Leukozyten (weiße Blutkörperchen) angeregt. Diese sind für die Abwehr von Krankheitserregern zuständig.

Die Öl-Massage kombiniert eine traditionelle Thaimassage mit sanfter Ganzkörpermassage der oberflächlichen Muskulatur mit einem von Ihnen ausgewählten Massageöl. Sie ist sanfter als die klassische Thaimassage, mit vielen streichenden, fließenden Elementen und hat eine tiefenentspannende, meditative Wirkung.

Bei akuten psychischen Belastungen sowie bei allgemeiner Anspannung kann eine professionelle Hotstone Massage Abhilfe schaffen. Dazu werden Lavasteine in einem Wasserbad auf eine Temperatur von rund 55 Grad erwärmt und auf den Körper gelegt. Dadurch wird das verkrampfte Gewebe gelockert und die Durchblutung gefördert.

Durch eine Massage werden Endorphine ausgeschüttet, die sogenannten Glückshormone. Das reduziert nicht nur die Schmerzen sondern baut auch Stress ab. Es werden weniger Stresshormone gebildet. Das stärkt automatisch das Immunsystem und unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers.

Eine Massage, die sich besonders zur Behandlung von Nackenverspannungen eignet, ist die klassische Massage. Bei dieser Technik kneten und streichen die Massagetherapeuten die Muskulatur, um die Verspannungen und somit Muskelschmerzen zu lösen.

Die Streichung ist der angenehmste und entspannendste Handgriff der Massage. Sie wird vor allem am Anfang zum Verteilen des Öls (oder der Creme) eingesetzt und um die Haut des Patienten an die Hand des Therapeuten zu gewöhnen. Während der Behandlung dient sie als Erholungspause zwischen den stärkeren Griffen.

Eine entspannende Massage ist eine wahre Wohltat für Körper und Geist Die Massage ist eine der ältesten Formen der Heilung und ein grossartiger Weg, um schnell in einen entspannten Geisteszustand zu gelangen. Um sich gut zu fühlen und im Alltag richtig zu funktionieren, ist es wichtig, sich ab und zu eine Auszeit zu nehmen. Laden Sie Ihre Batterien wieder auf und verabschieden Sie sich vom Stress!

Wann sollte man keine Massage durchführen? Bei einigen Symptomen und Krankheiten solltest du von einer Massage absehen. Dazu gehören zum Beispiel Fieber, frische Operationen und Krampfadern. Aber auch in einigen anderen Fällen sollte dein Kunde vor dem Massieren mit seinem Arzt sprechen.

Fußgewölbe: unter anderem Eileiter, Niere, Blase, Darm, Leber, Galle. Fußinnenseite: unter anderem Wirbelsäule. Fußaußenseite: unter anderem Knie, Hüfte, Arme. Ferse: unter anderem Lendenwirbel, Kreuzbein. Fußballen: unter anderem HWS, Lunge, Speiseröhre, Schilddrüse, Herz.

Bei Entzündungen und Fieber sollte keine Massage der Fußreflexzonen erfolgen. Dies gilt auch zum Zeitpunkt einer Schwangerschaft und bei Psychosen. Auch sollte zusammen mit dem Therapeuten überlegt werden, welche Massage der Reflexzonen am Fuß gerade richtig ist.

Wer darf eine Fußreflexzonenmassage durchführen? Nur ausgebildete und diplomierte Fussreflexzonentherapeuten, Heilpraktiker oder Med.Masseure dürfen die Therapie durchführen.

Reflexzonenmassage ist nicht im Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenversicherungen enthalten. Deshalb müssen Patienten die Kosten dafür meistens selbst tragen. Fragen Sie doch am besten Ihre Krankenversicherung.

Besonders angenehm sind kleine kreisende Bewegungen auf dem Ballen direkt unterhalb der Zehen. Danach kommt der zweite Fuß an die Reihe.

Hast du gewusst, dass du über die Fußreflexzonen deinen Stoffwechsel und dadurch die Fettverbrennung ankurbeln kannst? Durch die Stimulation der Fußsohle können Stoffwechselvorgänge positiv ausgeglichen, beeinflusst oder angeregt werden.

Massagepunkte auf der Fußsohle wirken auf bestimmte Körperstellen und bringen den Organismus ins Gleichgewicht. Die wohltuenden Effekte der Fußreflexzonenmassage sind vielfältig: Die Therapieform wirkt entspannend, regt die Durchblutung an und fördert die Selbstheilungskräfte des Körpers.

Die Fussmassage kann das allgemeine Wohlbefinden im ganzen Körper verbessern. Das liegt daran, dass die Reflexzonentherapie entspannend wirkt und Blockaden im ganzen Körper lösen kann. Zudem wird das Gewebe bei der Massage gelockert, was dazu führt, dass die Energie im Körper ungehindert fliessen kann.

Sind bestimmte Fußreflexzonen druckempfindlich oder schmerzen, kann das auf ein Leiden des entsprechenden Organs hindeuten. Wurde ein erster Befund erstellt, kann eine weitere Massage der entsprechenden Bereiche die Selbstheilungskräfte anregen und Schmerzen lindern.

Die Fußreflexzonenmassage folgt einem speziellen Denkansatz, bei dem eine verkleinerte Abbildung des menschlichen Organismus auf den Füßen zu finden ist. Dieses Mikrosystem zeigt alle Körperteile und Organe in Form einer Reflexzone, bei der über Nervenleitbahnen eine konstante Verbindung besteht.

Wie oft sollte ich eine Fußreflexzonen-Massage machen? Eine gute Fußreflexzonen-Massage sollte zwischen 20 und 45 Minuten dauern und zwei bis drei Mal pro Woche stattfinden. Diese Angaben können aber nach Wunsch und je nach Beschwerdebild variieren.

Die Preisgestaltung ist in der Regel ähnlich wie bei einer traditionellen Massage. Sie können davon ausgehen, dass Sie zwischen 105 Franken für eine einstündige Sitzung oder 70 Franken für eine 30-minütige Sitzung bezahlen müssen. Unsere Preise für eine Fußreflexzonenmassage finden Sie oben.

Die Steine werden über dem Wasserbad im Wasserdampf erwärmt und dann auf die gewünschte Temperatur gebracht. Die Vorbereitungszeit beträgt ca. 20 Minuten.

Auf eine Hot Stone Massage in der Schwangerschaft sollte verzichtet werden! Die Schwingungen der Steine können einen negativen Effekt auf den Fötus haben. Darüber hinaus kann Wärme auf dem unteren Rücken bzw. Kreuzbein Blutungen fördern oder im Extremfall sogar die Geburt einleiten.

Für einen durchschnittlich gesunden Körper stellt die Hot Stone Massage keine ungewohnte Belastung dar. Vereinzelt kann es allerdings zu Schwellungen (Ödemen), leichten Rötungen, allergischen Reaktionen oder Kreislaufproblemen kommen.

Die wärmenden Reize wirken durchblutungsfördernd, wodurch der Kreislauf angeregt und die Blutzirkulation beschleunigt wird. Ein Ziel der Hot Stone Massage ist es, mithilfe der erwärmten Steine einen Zustand tiefer Entspannung hervorzurufen.

Für eine Hot-Stone-Massage, oder auch Warmsteinmassage, werden spezielle Massagesteine aus Basalt auf eine Temperatur von ca. 55 Grad Celsius erwärmt und vor der Massage auf dem Körper verteilt, um eine angenehme Erwärmung und Entspannung zu ermöglichen.

Kokosöl ist besonders hitzebeständig und wirkt kühlend, hochwertiges Oliven-, Nachtkerzen- und Aprikosenkernöl pflegen die Haut. Natürliche ätherische Öle verleihen der Mischung einen zarten, frischen Duft nach Zitrusfrüchten mit einem warmen Unterton von Lavendel und Sandelholz.

Die Steine werden aber nicht nur aufgelegt, sondern die Masseurin oder der Masseur massiert auch mit ihnen.

In der Schweiz wird sie meist nur mit indianischem Ursprung beworben. In den USA wird behauptet, die Warme-Steine-Massage stamme aus Schweden, dort ist diese Massage jedoch weitgehend unbekannt. Tatsächlich ist die Behandlung mit warmen Steinen in allen Erdteilen unabhängig voneinander entwickelt worden.

Besonders angenehm ist das Gefühl, wenn mit zwei Steinen am Rücken sanft massiert wird. Die Wärme der Hot Stones gleitet sanft über den gesamten Rücken und verteilen sich im ganzen Oberkörper.

Eine Thaimassage wird gerne bei Rückenschmerzen angewendet, um die verspannte Muskulatur zu lockern und die Beweglichkeit zu verbessern. Sie hilft vor allem bei muskulären Verspannungen, die in der Regel den Nacken, den mittleren und unteren Rücken betreffen.

Es ist gut möglich, den eigenen Nacken zu massieren. Eine Nackenmassage kann Nackenschmerzen lindern und hilft, den Muskel regelmässig zu durchbluten. Die Schwierigkeit ist aber, dabei nicht noch mehr zu verspannen. Nehmen Sie sich für die Massagegriffe genügend Zeit.

Die Rückenmassage ist eine alte und bewährte Therapieform. Der Begriff „Massage“ kommt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie „kneten“. Bei der Rückenmassage werden Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz mechanisch positiv beeinflusst.

Ausgangsstellung: Legen Sie eine Hand seitlich an die Stirn und die andere Hand an den Hinterkopf. Durchführung: Drehen Sie nun behutsam mit Ihren Händen den Kopf minimal in eine Richtung und halten Sie leicht für ca. 3 Sekunden dagegen. Wiederholung: Wiederholen Sie die Übung bis zu 10-mal in beiden Richtungen.

Zu den effektivsten gehören: Wärme: Bei einer akuten Verspannung hilft Wärme dabei, Schmerzen zu lindern. Sie fördert die Durchblutung und lockert die Muskulatur. Bewegung: Wenn der akute Schmerz nachlässt, können gezielte Nacken- und Schulterübungen die Beschwerden lindern.

Am häufigsten findet man Triggerpunkte im Schulter-Nacken-Bereich – und dort meistens im rechten Musculus Trapezius (Pars descendens). Dieser Muskel entspringt vom Schädelknochen und den obersten Halswirbeln (Kopfgelenken) und setzt am äußeren Drittel des Schlüsselbeins an.

Hausmittel bei Nackenverspannung Wärme. Eine Wärmflasche oder ein Körnerkissen können Verspannungen lindern. ... Massage. Eine klassische Massage an Schultern und Nacken kann Verspannungen lindern. ... Naturstoffe. Natürliche Gewürze und Öle können ebenfalls gegen Verspannungen helfen. ... Magnesium.

Wohltuende Massage bei Rücken- und Nackenverspannungen. Die Muskulatur wird unter Verwendung von warmen Ölen sanft aufgelockert und gedehnt. Angenehme Stretchelemente und Drucktechniken stimulieren die Blutzirkulation in den Muskeln und führen zur Entspannung von strapazierten Muskeln.

Lege dich flach auf den Rücken, entspanne deine Nackenmuskulatur und platziere den Ball an der kleinen Vertiefung an deinem Hinterkopf auf dem Ball. Spüre den Druck und bewege den Ball vorsichtig bis auf den Schmerzpunkt, um diesen vorsichtig und in kreisenden Bewegungen zu massieren.

Da viele Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sitzen, beginnt man am besten dort die Rückenmassage und arbeitet sich dann entlang der Wirbelsäule weiter. Behalten Sie etwas Abstand zur Wirbelsäule und massieren Sie lediglich die Bereiche daneben. Vorsicht gilt auch im Nacken direkt und in der Nierengegend.

Eine Massage, die sich besonders zur Behandlung von Nackenverspannungen eignet, ist die klassische Massage. Bei dieser Technik kneten und streichen die Massagetherapeuten die Muskulatur, um die Verspannungen und somit Muskelschmerzen zu lösen.

Hierzu den Daumen am Nacken ansetzen und mit Druck kreisende Bewegungen hinunter bis zur Schulter machen. Unten angekommen, wieder nach oben wandern, ein Stückchen runter, und das Ganze wiederholen. So arbeiten wir uns den gesamten Nacken entlang. Diese Übung kann man ruhig mehrere Minuten wiederholen.

Während der Massage für zwei Personen kommen Körper, Geist & Seele, besonders in Verbindung mit ihrem Partner, in einen vollkommenen Entspannungszustand. Wir individualisieren Ihre Pärchenmassage jeweils nach Ihren Wünschen (Thaimassage, Ölmassage, Anti-Stress Massage etc.).

Ja, eine Paarmassage ist ein ideales Geschenk für 2 Personen: Paar Thai Massage Gutschein zum Schenken. Ein Geschenk, dass ma so schnell nicht wieder vergisst.

Was ist eine Paarmassage? Die Antwort ist einfacher als Sie denken. Eine Paarmassage ist, wenn Sie und ein Freund eine Massage genießen, während ihr auf zwei getrennten Betten nebeneinander liegt. Es gibt zwei Massagetherapeuten - einen für jede Person.

Gemeinsam dem Alltag entfliehen. Gern können Sie die traditionellen Thai Massagen bzw. die Körpermassagen (Rücken-Nacken-, Hand-, Gesicht-, Kopf- und Körpermassage) auch als Paar zur gleichen Zeit in einem Raum genießen (30 Minuten bis 2 Stunden).

Klamotten wie ein einfaches T-Shirt und eine bequeme Hose sind zur vollständigen Entspannung sehr zu empfehlen, aber nicht erforderlich. Je nachdem woher Du gerade kommst, wird sich Deine Kleidungswahl richten.

Sie fühlen sich entspannter, Ihre Muskeln sind lockerer, Sie fühlen sich ruhig und zufrieden.

Jeder Mensch empfindet Schmerzen anders. Manche empfinden etwas als schmerzhaft, was anderen nicht intensiv genug ist. Deshalb raten wir Ihnen, während der Behandlung mit unseren Masseurinnen zu sprechen. Bitte halten Sie keine unangenehmen Schmerzen aus, weil Sie denken, das gehöre dazu.

Vermeiden Sie, in den nächsten zwölf Stunden Alkoholische und koffeinhaltige Getränke , da diese diuretische Eigenschaften haben. Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten in den nächsten zwölf Stunden, damit die Muskulatur sich weiter erholen kann.

Die Traditionelle Thai-Massage ist generell für Menschen jeglichen Alters geeignet. Zudem wird die Massage aber auch bei verschiedenen Symptomen und Krankheiten eingesetzt. Dazu gehören zum Beispiel: Fehlhaltungen.

Die Traditionelle Thai-Massage ( TTM ) ist eine Massagetechnik die in Thailand unter der Bezeichnung “Uralte heilsame Berührung“ bekannt ist. Die Traditionelle Thai-Massage besteht aus passiven vom Yoga abgeleiteten Dehnbewegungen, Gelenkmobilisation und Druckpunktmassagen.

Für Behebung von Beschwerden empfehlen wir mindestens 1 Stunde Thaimassage, die zwei bis dreimal im Abstand von ca. ein bis zwei Wochen wiederholt werden sollte. Zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge sollten Sie ihrem Körper in regelmäßigen Abständen eine Thaimassage gönnen.

In der Regel gehört die gute Thai Massagen zu den Ganzkörpermassagen, charakteristischer Bestandteil ist fast immer das „Walken“. Dabei übt die Masseurin mit ihrem Handballen einen sanften Druck aus. Darüber hinaus gehören Dehn- und Streckübungen immer zu einer Thai-Massage.

Die optimale Wirkung erzielen Sie, wenn Sie nach der Massage mindestens zwei Stunden mit dem Duschen, Baden und Haare waschen warten. Bei Bedarf steht Ihnen in unserer Praxis eine Dusche zur Verfügung.

Eine Thaimassage wird gerne bei Rückenschmerzen angewendet, um die verspannte Muskulatur zu lockern und die Beweglichkeit zu verbessern. Sie hilft vor allem bei muskulären Verspannungen, die in der Regel den Nacken, den mittleren und unteren Rücken betreffen.

Eine Thai Massage mag sich anstrengend anfühlen, aber sobald sie vorbei ist, werden Sie ihre Wirksamkeit klar verstehen, da Ihr Körper einen erfrischenden Energieschub bekommt. Sie werden sich auf jeden Fall auf Ihre nächste traditionelle Thai Massage freuen.

Die Techniken der Thai-Massage werden für verschiedene Zwecke verwendet, z.B. um Verspannung und Blockaden zu lösen, den Energiefluss des Körpers zu erhöhen oder Erkrankungen zu heilen.

Im Allgemeinen sind ein leichter Schmerz sowie ein unterschwelliges Unwohlsein nach einer Massage durchaus normal. Es handelt sich um eine natürliche Körperreaktion, die für gewöhnlich nach einigen Stunden oder maximal wenigen Tagen wieder verschwindet.

Ebenso ist eine Thai Massage eine Ganzkörpermassage. Auch die Dorn-Breus-Massage, eine Hot Stone Massage oder eine Shiatsu Massage sind Ganzkörpermassagen. Ebenso behandelt eine ayurvedische Abhyanga-Massage den kompletten Körper von Kopf bis Fuß.

hr Körper wird zuerst in Bauch-, danach in Rückenlage von unten nach oben mit warmem Öl massiert. Dabei widmet sich der Masseur von den Zehen über Beine, Körpermitte und Rücken, bis zu den Armen, Schultern und dem Nacken nacheinander jedem einzelnen Körperteil.

Besonders effizient für das Lösen von Verklebungen und Verspannungen ist die Bindegewebsmassage (Entspannungsmassage).

Erstverschlimmerungen, wie Schmerzen, Kopfschmerzen oder Müdigkeit nach der Massage sind Teil des körpereigenen Heilungsprozesses und sollten als solcher akzeptiert werden. Sie lassen meist nach wenigen Tagen nach und die ursprünglichen Beschwerden werden insgesamt besser.

Bei der Traditionellen Thai-Massage braucht es keine Massageöle. Während die thailändische Öl-Massage wesentliche Elemente wie das Kneten und das Reiben der Haut beinhaltet. Das benutzte Öl verstärkt den Entspannungseffekt.

Mindestens eine Stunde vor der Massage sollten keine üppigen Mahlzeiten eingenommen werden, da sonst der Körper mit der Verdauung belastet ist und die Bauchlage bei der Massage mit vollem Magen unbequem sein kann. Dies gilt auch für reichliches Trinken.

Warte mit dem Besuch noch einige Stunden oder noch besser – verschiebe den Termin auf den nächsten Tag. Auch anstrengende Gartenarbeit solltest Du in den kommenden Stunden meiden. Dein Körper wird mit Dir nach den Massagen „sprechen“.

Durch die Thai Massage wird das Lymphsystem angeregt und aktiviert, somit zirkuliert die Lymphe effektiver durch den Körper. Dies dient dem besseren Abtransport von Abbauprodukten der Zellen, aber auch der effizienteren Abwehr von Krankheitserregern und Krebszellen, die dadurch erkannt und eliminiert werden können.

Die Thai-Massage besteht aus passiven, dem Yoga entnommenen Streckpositionen und Dehnbewegungen, Gelenkmobilisationen und Druckpunktmassagen. Vereinfacht kann sie daher als Kombination aus (passivem) Yoga und Akupressur zusammengefasst werden.

Thai Massage (Nuad Boran): Welche Arten gibt es? Thai Fußmassage Thai Rückenmassage Thai Kopfmassage Thai Massage Nacken Thai Ganzkörpermassage

Entzündungen: Liegt eine Entzündung vor, sollte im betroffenen Gebiet nicht massiert werden. Das kann unter anderem bei einer frischen Wunde oder bei Gefäßerkrankungen der Fall sein. Schlechter allgemeiner Gesundheitszustand: Schwerwiegende Erkrankungen sind ebenfalls häufige Kontraindikationen für Massagen.

Sie wird in Thailand meist auf einer Bodenmatte ausgeführt und dauert normalerweise 1,5 – 2 Stunden. Die Massage ist immer eine Ganzkörperanwendung, die mit einer Fußmassage beginnt und mit einer Kopf- und Gesichtsmassage abschließt.

Der/Die zu Massierende ist entweder komplett entkleidet oder trägt je nach Belieben noch eine Unterhose. Während der Massage wird der Intimbereich zudem mit einem Handtuch bedeckt, in der Regel außerdem weitere Körperpartien, die in dem Moment nicht massiert werden.