Ein Weg zu Entspannung und Wohlbefinden Klassische Verspannungen bei einem Office-Syndrom Das sogenannte Office-Syndrom  ist ein Phänomen, das in unserer zunehmend digitalisierten Arbeitswelt immer häufiger auftritt. Lange Stunden im Sitzen, starre Arbeitspositionen vor dem Computer und wenig Bewegung führen oft zu einer Vielzahl von Beschwerden, die unter dem Begriff "Office-Syndrom" zusammengefasst werden. Dazu zählen unter anderem Nacken- und Rückenschmerzen, Kopfschmerze